39 . Asterneti-va sentimentele pe hartie
Dr. Pamela Peeke de la Universitatea din Baltimore va informeaza: "Trei minute pentru a exprima cateva ganduri intr-un jurnal sau cateva cuvinte adresate in scris unui prieten sunt suficiente pentru a calma starile de stres". Dovada? Dupa 4 luni de incitare la scris, 47% din pacientii astmatici aflati in tratamentul ei au a nifestat o ameliorare a simptomelor .
Dr. Pamela Peeke de la Universitatea din Baltimore va informeaza: "Trei minute pentru a exprima cateva ganduri intr-un jurnal sau cateva cuvinte adresate in scris unui prieten sunt suficiente pentru a calma starile de stres". Dovada? Dupa 4 luni de incitare la scris, 47% din pacientii astmatici aflati in tratamentul ei au a nifestat o ameliorare a simptomelor .
adaptat la zilele noastre inseamna sa-ti faci un blog
click here
http://www.blogger.com/ eu am inceput un blog si aici dar, in afara de faptul ca aici are blog si Ion Iliescu : ))), cinste lui ca are cand multi tineri nu au, nu poti pune adsense si am renuntat pe principil "si paga si canta, non si paga, non si canta"
plus la bloger pot trmite post-uri pe mail, de ex asta va aparea si pe primul blog fabricadeentre....
